Čtvrtek 23. května 2024
ikona hodiny8. 6. 2023 14:21

Jak se projevuje syndrom vyhoření a jak se léčí?

Důležité je chronický stres odlišit od sezónní afektivní poruchy, říká lékař

Nejprve je důležité vysvětlit pojmy, syndrom vyhoření (Burn out syndrome-BOS) a sezónní afektivní porucha (Seasonal affective disorder-SAD). Tyto dva syndromy jsou často zaměňovány širokou veřejností.  „Zatímco SAD je typ únavy nebo depresivního stavu, který patří k sezónním změnám a obvykle začíná a končí každý rok ve stejnou dobu, BOS může člověka postihnout kdykoli,” vysvětluje MUDr. Rodion Schwarz vedoucí lékař ze SCHWARZ CLINIC.

Pavel Kašpar autor

Foto: Schwarz Clinic MUDr. Rodion Schwarz Foto: Schwarz Clinic

Pokud patříte mezi většinu lidí, kteří trpí SAD, příznaky jako snížená energie a zvýšená náladovost často začínají na podzim a pokračují po celou zimu. Zmíněné symptomy většinou zmizí s příchodem jara. Málokdy se tyto potíže objeví na jaře a přetrvávají až do léta.

Mezi nejčastější příznaky SAD a BOS patří:

  • Pocit apatie, smutku nebo pocitu „na dně“ téměř každý den
  • Ztráta zájmu o činnosti, které byly kdysi běžnou součástí života a přinášely radost
  • Nedostatek energie a pocit zpomalení
  • Zvýšená chuť na sladkosti, přejídání a přibírání na váze
  • Problémy se soustředěním
  • Pocity beznaděje, bezcennosti a viny
  • Snížené libido a nezájem o opačné pohlaví
  • Myšlenky na to, že nechcete žít

Jak rozpoznat BOS včas?

Pokud zaznamenáte dříve popsané příznaky, které se postupně zhoršují, je vždy rozumné vyhledat odborníka, např. imunologa, neurologa nebo svědomitého praktického lékaře. Je také důležité vyloučit další diagnózy, jako je chronická lymská borelióza, virus Epstein-Barrové (EBV), cytomegalovirus (CMV), poruchy štítné žlázy, diabetes mellitus nebo anémie. „Za posledních osm let se na naší klinice vyskytlo několik závažných případů BOS a také mnoho mírnějších případů, které jsou často k nerozeznání od sezónní afektivní poruchy (SAD). U lehčích případů stačila obvykle změna životního stylu, dodržování rad lékaře a pár infuzí. U těžších jsme museli sáhnout i k psychoterapii či lázním,” popisuje MUDr. Rodion Schwarz.

Možnosti léčby

Mezi možnou léčbu patří fototerapie (světelná terapie), psychoterapie a léky. „V naší praxi se osvědčila i kombinace tradiční čínské medicíny, především fototerapie (bylinná terapie) a akupunktura, s infuzní terapií s vysokými dávkami vitamínu C a dalších vitamínů a minerálů. Na základě studia západní literatury jsme vytvořili dvojitou infuzi nazvanou chronický únavový syndrom, která dokáže pacienta postavit na nohy již během prvního sezení. Pokud mají čtenáři zájem dozvědět se více, mohou navštívit naše webové stránky www.infuzepomaha.cz,” říká MUDr. Rodion. Nepodceňujme proto SAD jako pouhé případy podzimního blues sezónního funku nebo jarní únavy. Raději si připomeňme, že udržení vitality v těle i mysli je klíčové po celý rok a vždy s přihlédnutím k našemu aktuálnímu zdravotnímu stavu. Spojení toho nejlepšího ze západní medicíny a přírodní, tradiční medicíny je nepochybně tou správnou cestou.

Účinky kanabinoidů

Na poruchy spánku a subdepresivní až depresivní stavy se osvědčily celospektrální kanabinoidní kapky. Někdy jedna až dvě kapky za týden mohou přinést neuvěřitelné výsledky. „Je také zajímavé poznamenat, že kombinace různých terapeutických technik a nástrojů může zvýšit účinnost léčby prostřednictvím doprovodného efektu, kdy různé byliny, přísady a další prvky interagují na různých biologických úrovních, aby zesílily výsledek. Zjednodušeně řečeno, někdy 1+1=3, nebo i více,” doplňuje MUDr. Schwarz.

Jak dlouho trvá návrat do běžného života?

Odpověď se velmi liší od člověka k člověku, přičemž někteří vyžadují měsíce a jiní roky. „BOS má bohužel často tendenci se opakovat nebo vynořovat, což dokazuje jedna z mých pacientek, která se s ním potýká léta i přes dlouhodobé pracovní volno, flexibilní rozvrh a lázeňskou léčbu,” zmiňuje lékař.

Články autora Pavel Kašpar

Nejnovější články

Cestovní ruch
První jarní výsledky turistického průmyslu: Praha dohání Vídeň! 

Duben navazoval na dobré zprávy pro české hotely...

„Když jdu z našeho hotelu Josephine (v Ungeltu),...

Nejlepších tržeb v Evropě dosáhla v dubnu s...

Duben začátek jara a hlavní turistické sezóny. Velikonoce...

A mimochodem: Poslední graf dobře ukazuje vývoj turismu...

Aktuality
Česko pomáhá udržet bezpečnost jaderných elektráren na Ukrajině

Právě taková potřeba vyvstala letos v Rovenské jaderné...

Před potvrzením zakázky tedy bylo potřeba zpracovat návrh...

Tento projekt dokládá, že Česko dokáže nabídnout technologická...

Expertní pohled
Zájem o brigádníky letos poklesl

Propad nabízených brigádnických pozic je patrný napříč celou...

Novela zákoníku práce přináší do světa brigád i...

Nejnovější Aktuality

Aktuality
Česko pomáhá udržet bezpečnost jaderných elektráren na Ukrajině

Právě taková potřeba vyvstala letos v Rovenské jaderné...

Před potvrzením zakázky tedy bylo potřeba zpracovat návrh...

Tento projekt dokládá, že Česko dokáže nabídnout technologická...

Aktuality
Podnikatelé chtějí české dřevo více zpracovávat v tuzemsku

„Podnikatelé ve zpracovatelském průmyslu ale narážejí na řadu...

Jednou z brzd rozvoje tuzemského zpracování dřeva s...

Aktuality
Česká revoluce na závodech Formule 1

Projekt GPtents řeší problémy s ubytováním na velkých...

Nápad na projekt GPtents se zrodil v roce...

GPtents aktuálně zastřešují ubytování na 4 akcích ve...