Čtvrtek 25. dubna 2024
ikona hodiny8. 6. 2023 14:21

Jak se projevuje syndrom vyhoření a jak se léčí?

Důležité je chronický stres odlišit od sezónní afektivní poruchy, říká lékař

Nejprve je důležité vysvětlit pojmy, syndrom vyhoření (Burn out syndrome-BOS) a sezónní afektivní porucha (Seasonal affective disorder-SAD). Tyto dva syndromy jsou často zaměňovány širokou veřejností.  „Zatímco SAD je typ únavy nebo depresivního stavu, který patří k sezónním změnám a obvykle začíná a končí každý rok ve stejnou dobu, BOS může člověka postihnout kdykoli,” vysvětluje MUDr. Rodion Schwarz vedoucí lékař ze SCHWARZ CLINIC.

Pavel Kašpar autor

Foto: Schwarz Clinic MUDr. Rodion Schwarz Foto: Schwarz Clinic

Pokud patříte mezi většinu lidí, kteří trpí SAD, příznaky jako snížená energie a zvýšená náladovost často začínají na podzim a pokračují po celou zimu. Zmíněné symptomy většinou zmizí s příchodem jara. Málokdy se tyto potíže objeví na jaře a přetrvávají až do léta.

Mezi nejčastější příznaky SAD a BOS patří:

  • Pocit apatie, smutku nebo pocitu „na dně“ téměř každý den
  • Ztráta zájmu o činnosti, které byly kdysi běžnou součástí života a přinášely radost
  • Nedostatek energie a pocit zpomalení
  • Zvýšená chuť na sladkosti, přejídání a přibírání na váze
  • Problémy se soustředěním
  • Pocity beznaděje, bezcennosti a viny
  • Snížené libido a nezájem o opačné pohlaví
  • Myšlenky na to, že nechcete žít

Jak rozpoznat BOS včas?

Pokud zaznamenáte dříve popsané příznaky, které se postupně zhoršují, je vždy rozumné vyhledat odborníka, např. imunologa, neurologa nebo svědomitého praktického lékaře. Je také důležité vyloučit další diagnózy, jako je chronická lymská borelióza, virus Epstein-Barrové (EBV), cytomegalovirus (CMV), poruchy štítné žlázy, diabetes mellitus nebo anémie. „Za posledních osm let se na naší klinice vyskytlo několik závažných případů BOS a také mnoho mírnějších případů, které jsou často k nerozeznání od sezónní afektivní poruchy (SAD). U lehčích případů stačila obvykle změna životního stylu, dodržování rad lékaře a pár infuzí. U těžších jsme museli sáhnout i k psychoterapii či lázním,” popisuje MUDr. Rodion Schwarz.

Možnosti léčby

Mezi možnou léčbu patří fototerapie (světelná terapie), psychoterapie a léky. „V naší praxi se osvědčila i kombinace tradiční čínské medicíny, především fototerapie (bylinná terapie) a akupunktura, s infuzní terapií s vysokými dávkami vitamínu C a dalších vitamínů a minerálů. Na základě studia západní literatury jsme vytvořili dvojitou infuzi nazvanou chronický únavový syndrom, která dokáže pacienta postavit na nohy již během prvního sezení. Pokud mají čtenáři zájem dozvědět se více, mohou navštívit naše webové stránky www.infuzepomaha.cz,” říká MUDr. Rodion. Nepodceňujme proto SAD jako pouhé případy podzimního blues sezónního funku nebo jarní únavy. Raději si připomeňme, že udržení vitality v těle i mysli je klíčové po celý rok a vždy s přihlédnutím k našemu aktuálnímu zdravotnímu stavu. Spojení toho nejlepšího ze západní medicíny a přírodní, tradiční medicíny je nepochybně tou správnou cestou.

Účinky kanabinoidů

Na poruchy spánku a subdepresivní až depresivní stavy se osvědčily celospektrální kanabinoidní kapky. Někdy jedna až dvě kapky za týden mohou přinést neuvěřitelné výsledky. „Je také zajímavé poznamenat, že kombinace různých terapeutických technik a nástrojů může zvýšit účinnost léčby prostřednictvím doprovodného efektu, kdy různé byliny, přísady a další prvky interagují na různých biologických úrovních, aby zesílily výsledek. Zjednodušeně řečeno, někdy 1+1=3, nebo i více,” doplňuje MUDr. Schwarz.

Jak dlouho trvá návrat do běžného života?

Odpověď se velmi liší od člověka k člověku, přičemž někteří vyžadují měsíce a jiní roky. „BOS má bohužel často tendenci se opakovat nebo vynořovat, což dokazuje jedna z mých pacientek, která se s ním potýká léta i přes dlouhodobé pracovní volno, flexibilní rozvrh a lázeňskou léčbu,” zmiňuje lékař.

Články autora Pavel Kašpar

Nejnovější články

Aktuality
Česko se pyšní Prime High Street

Zájem prémiových značek o tuto lokalitu po odeznění...

Po pádu komunismu se pro západní značky otevřel...

Podle dostupných dat byl Cartier jedinou značkou, která...

„V Colliers se snažíme, aby se i další...

Pohled z praxe
Vinařský ráj vstupuje na rakouský trh

„České vinohrady představují pouze 0,54 % z celkového...

Pro Vinařský ráj se jedná již o historicky...

„Ve Vinařském ráji vidíme mnoho příležitostí, jak trh...

Aktuality
Kreativní Evropa přinesla českým projektům přes 5 milionů eur

Více než 3 miliony eur putovalo do audiovizuálního...

V roce 2023 získali žadatelé z oblasti audiovizuálního...

Vlajkovou lodí programu jsou Projekty evropské spolupráce. Dalšími...

Projekty podporují spolupráci napříč obory posilují evropský rozměr...

Mezioborová část programu Kreativní Evropa podporuje inovativní projekty...

V roce 2024 slaví Česká republika 20 let...

„Zlín Film Festival je příjemcem podpory programu Kreativní...

Nejnovější Aktuality

Aktuality
Česko se pyšní Prime High Street

Zájem prémiových značek o tuto lokalitu po odeznění...

Po pádu komunismu se pro západní značky otevřel...

Podle dostupných dat byl Cartier jedinou značkou, která...

„V Colliers se snažíme, aby se i další...

Aktuality
Kreativní Evropa přinesla českým projektům přes 5 milionů eur

Více než 3 miliony eur putovalo do audiovizuálního...

V roce 2023 získali žadatelé z oblasti audiovizuálního...

Vlajkovou lodí programu jsou Projekty evropské spolupráce. Dalšími...

Projekty podporují spolupráci napříč obory posilují evropský rozměr...

Mezioborová část programu Kreativní Evropa podporuje inovativní projekty...

V roce 2024 slaví Česká republika 20 let...

„Zlín Film Festival je příjemcem podpory programu Kreativní...

Aktuality
Evropa vyslyšela požadavky českých podnikatelů

„Enrico Letta při psaní zprávy o vnitřním trhu...

„Posouzení dopadů by mělo být zaměřeno na kvalifikované...