Úterý 3. října 2023
ikona hodiny8. 6. 2023 14:21

Jak se projevuje syndrom vyhoření a jak se léčí?

Důležité je chronický stres odlišit od sezónní afektivní poruchy, říká lékař

Nejprve je důležité vysvětlit pojmy, syndrom vyhoření (Burn out syndrome-BOS) a sezónní afektivní porucha (Seasonal affective disorder-SAD). Tyto dva syndromy jsou často zaměňovány širokou veřejností.  „Zatímco SAD je typ únavy nebo depresivního stavu, který patří k sezónním změnám a obvykle začíná a končí každý rok ve stejnou dobu, BOS může člověka postihnout kdykoli,” vysvětluje MUDr. Rodion Schwarz vedoucí lékař ze SCHWARZ CLINIC.

Pavel Kašpar autor

Foto: Schwarz Clinic MUDr. Rodion Schwarz Foto: Schwarz Clinic

Pokud patříte mezi většinu lidí, kteří trpí SAD, příznaky jako snížená energie a zvýšená náladovost často začínají na podzim a pokračují po celou zimu. Zmíněné symptomy většinou zmizí s příchodem jara. Málokdy se tyto potíže objeví na jaře a přetrvávají až do léta.

Mezi nejčastější příznaky SAD a BOS patří:

  • Pocit apatie, smutku nebo pocitu „na dně“ téměř každý den
  • Ztráta zájmu o činnosti, které byly kdysi běžnou součástí života a přinášely radost
  • Nedostatek energie a pocit zpomalení
  • Zvýšená chuť na sladkosti, přejídání a přibírání na váze
  • Problémy se soustředěním
  • Pocity beznaděje, bezcennosti a viny
  • Snížené libido a nezájem o opačné pohlaví
  • Myšlenky na to, že nechcete žít

Jak rozpoznat BOS včas?

Pokud zaznamenáte dříve popsané příznaky, které se postupně zhoršují, je vždy rozumné vyhledat odborníka, např. imunologa, neurologa nebo svědomitého praktického lékaře. Je také důležité vyloučit další diagnózy, jako je chronická lymská borelióza, virus Epstein-Barrové (EBV), cytomegalovirus (CMV), poruchy štítné žlázy, diabetes mellitus nebo anémie. „Za posledních osm let se na naší klinice vyskytlo několik závažných případů BOS a také mnoho mírnějších případů, které jsou často k nerozeznání od sezónní afektivní poruchy (SAD). U lehčích případů stačila obvykle změna životního stylu, dodržování rad lékaře a pár infuzí. U těžších jsme museli sáhnout i k psychoterapii či lázním,” popisuje MUDr. Rodion Schwarz.

Možnosti léčby

Mezi možnou léčbu patří fototerapie (světelná terapie), psychoterapie a léky. „V naší praxi se osvědčila i kombinace tradiční čínské medicíny, především fototerapie (bylinná terapie) a akupunktura, s infuzní terapií s vysokými dávkami vitamínu C a dalších vitamínů a minerálů. Na základě studia západní literatury jsme vytvořili dvojitou infuzi nazvanou chronický únavový syndrom, která dokáže pacienta postavit na nohy již během prvního sezení. Pokud mají čtenáři zájem dozvědět se více, mohou navštívit naše webové stránky www.infuzepomaha.cz,” říká MUDr. Rodion. Nepodceňujme proto SAD jako pouhé případy podzimního blues sezónního funku nebo jarní únavy. Raději si připomeňme, že udržení vitality v těle i mysli je klíčové po celý rok a vždy s přihlédnutím k našemu aktuálnímu zdravotnímu stavu. Spojení toho nejlepšího ze západní medicíny a přírodní, tradiční medicíny je nepochybně tou správnou cestou.

Účinky kanabinoidů

Na poruchy spánku a subdepresivní až depresivní stavy se osvědčily celospektrální kanabinoidní kapky. Někdy jedna až dvě kapky za týden mohou přinést neuvěřitelné výsledky. „Je také zajímavé poznamenat, že kombinace různých terapeutických technik a nástrojů může zvýšit účinnost léčby prostřednictvím doprovodného efektu, kdy různé byliny, přísady a další prvky interagují na různých biologických úrovních, aby zesílily výsledek. Zjednodušeně řečeno, někdy 1+1=3, nebo i více,” doplňuje MUDr. Schwarz.

Jak dlouho trvá návrat do běžného života?

Odpověď se velmi liší od člověka k člověku, přičemž někteří vyžadují měsíce a jiní roky. „BOS má bohužel často tendenci se opakovat nebo vynořovat, což dokazuje jedna z mých pacientek, která se s ním potýká léta i přes dlouhodobé pracovní volno, flexibilní rozvrh a lázeňskou léčbu,” zmiňuje lékař.

Články autora Pavel Kašpar

Nejnovější články

Trendy
Na vlně esportu: Český startup upevňuje pozice v zahraničí

V bettingu zaznamenává Oddin.gg především stále větší význam...

Sledování esportových zápasů je stále silnějším rivalem sledování...

Oddin.gg je českou firmou s globálním týmem, který...

Analýzy
Veřejný sektor utrácí za zadané veřejné zakázky více než vloni

V 1. pololetí 2023 bylo vydáno 5 191...

Určitá část z oznámených zakázek je v následujících...

„Po odečtení zadaných a zrušených zakázek na uchazeče...

V první polovině letošního roku bylo vysoutěženo a...

Názory
Tuzemský průmysl dál šlape na brzdu

Aktivitu ve zpracovatelském průmyslu tlumí především slabá poptávka,...

Utlumená poptávka po zboží i vstupech přispěla k...

Shrnuto, podtrženo, zářijová data PMI ukázala slabou výkonost...

Nejnovější Aktuality

Aktuality
Představujeme inovativní dopravně-inženýrský software TrafficFlow

Software TrafficFlow je propojen s videoanalytickými nástroji a...

TrafficFlow využívá špičkové technologie zpracování obrazu, včetně výkonného...

Aktuality
MEWS raketově roste v Evropě

Od svého založení v roce 2012 se Mews...

Mews také nadále spolupracuje s většími řetězci, nově...

„Jsme potěšeni, že naše francouzské portfolio se rozrostlo...

Expertní pohled
Uvolnit podnikatelům ruce

Pane ministře, jak Ministerstvo zdravotnictví pomáhá podnikatelům? Naší...