Úterý 7. května 2024
ikona hodiny23. 11. 2022 14:15

Stále více lidí pociťuje stres a vyhoření

Po covidu a válečném konfliktu tomu přispívá energetická krize, vysoká míra inflace i blížící se vánoční svátky

Problém s motivací k práci, neschopnost soustředit se, rozptylování jinými činnostmi. To jsou některé z problémů, které poukazují na syndrom vyhoření. Mnozí se s nimi setkávali při dlouhodobé práci z domova či při restrikcích v předchozích covidových letech.

Michal Hoblík autor

Foto: Profesia Pozor na syndrom vyhoření Foto: Profesia

Následně nastoupila negativní atmosféra spojená s válečným konfliktem na Ukrajině a do toho se přidala vysoká míra inflace, která má vliv nejen na peněženky, ale právě i na psychické zdraví mnoha Čechů. Raketový růst cen energií, s ním spojená finanční nejistota, stejně tak blížící se vánoční svátky a nákupy dárků tomu přispívají ještě více.

Zaměstnavatelé kladou stále větší důraz na wellbeing, hitem je happiness manažer

Poslední průzkumy ukazují, že devět z deseti zaměstnanců pociťuje v práci stres. I když část z nich uvádí, že jde o stres na bázi adrenalinu, který je motivuje k větším výkonům, více než polovina cítí stresovou zátěž jako vyčerpávající. Schopnost rozpoznat u zaměstnanců příznaky vyhoření a poskytnout jim takové podmínky, aby byli znovu schopní podávat dobrý výkon, nabývá na důležitosti.

„Tento alarmující trend si uvědomuje stále více zaměstnavatelů a mnoho z nich problém řeší stále prioritněji a systematičtěji. Mnohem častěji v posledních měsících slyšíme o tzv. wellbeingu. Ten v sobě kromě podstatné péče o tělo zahrnuje i péči o psychickou stránku a mentální nastavení. Reálně tak nabývá na důležitosti úloha happiness manažera, který ve firmě pečuje o udržení vstřícných a kolegiálních vztahů, otevřenou interní komunikaci a zajištění pomoci těm, kteří cítí velkou zátěž,“ říká Radka Košíčková společnosti Profesia CZ a dodává: „Často ale zaměstnanec potřebuje pomoci rychle a řešení může být relativně jednoduché. Například den či dva dny volna navíc. Ty pomohou nyní v hektickém předvánočním období dvojnásobně.“

Situaci si uvědomují i sami zaměstnanci

Pozitivním trendem je, že se syndromem vyhořením a stresem chtějí bojovat i sami zaměstnanci. To potvrzují i výsledky dobrovolného testování návštěvníků nedávno proběhlého veletrhu práce Profesia days. Již několik let zde probíhá testování na syndrom vyhoření a zvládání stresu ve stánku Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Testovacím nástrojem je standardizovaná takzvaná Shiromova-Melamedova škála vyhoření (Shirom-Melamed burnout measure – SMSM). Administraci testů provádí skupina psychologů z Psychiatrické kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

„Pokud srovnáme výsledky testování, můžeme konstatovat, že tento rok byl největší zájem účastníků veletrhu o testování. To naznačuje určitý trend, tedy že se lidé více zajímají o svůj duševní stav a stejně tak se zajímají i o schopnost zvládat zátěžové a stresové situace,“ komentuje výsledky PhDr. Pavel Harsa, vedoucí klinický psycholog VFN Praha a dodává: „U všech zájemců byla vidět zjevná motivace k testování i zvědavost, jak na tom jsou a velmi dobrá spolupráce při testování“.

Důležitá je důvěra a vzájemná komunikace

Uvědomění si situace zvýšeného stresu by si zaměstnanci neměli nechávat pro sebe. Měli by o tom otevřeně pohovořit se svým nadřízeným. Ten si totiž tohoto problému sám často nemusí díky své pracovní zaneprázdněnosti či menší empatii všimnout.  A řešení po této vzájemné diskusi může být rychlé a jednoduché. A také přínosné pro obě strany.

 

Články autora Michal Hoblík

Nejnovější články

Analýzy
Část firem benefity omezila nebo zrušila

Poskytování benefitů mimo mzdu omezily nejčastěji podniky menších...

Tyto kategorie benefitů, kam spadají například preventivní vyšetření,...

Expertní pohled
Stále lepší překladače znásobily úspěšnost kybernetických útoků

„Revoluce v zásadě nastala před třemi lety, kdy se...

„Kvalita automatických překladačů má dopad nejen na úspěšnost...

Analýzy
Důležité jsou vztahy na pracovišti a firemní kultura

„Podle našich dat jdou očekávání zaměstnanců v pomyslné...

Důležitost firemní kultury je pro image firmy a...

Inovativní firmy se snaží vytvářet inspirativní pracovní prostředí....

Z oblasti benefitů již zaměstnancům nestačí běžná multisportkarta,...

Stejně tak je, zejména pro mladší generaci, dnes...

„Atmoskop.cz poskytuje lidem mimo jiné také takzvaný Company...

Nejnovější Expertní pohled

Expertní pohled
Stále lepší překladače znásobily úspěšnost kybernetických útoků

„Revoluce v zásadě nastala před třemi lety, kdy se...

„Kvalita automatických překladačů má dopad nejen na úspěšnost...

Expertní pohled
V budoucnu bude možné pojistit takřka cokoliv

První pojistka se jménem Slavia pojišťovny byla prodána...

Zmínil jste se, že tuto novinku ocení podnikatelé,...

Všichni cizinci pocházející ze zemí mimo EU mají...

Hrdě se hlásíte k partnerství Velké pardubické, která se...

Expertní pohled
Dům je jako ekosystém, je třeba ho stavět komplexně

„Dům nejde stavět po částech, jedná se o...

V rámci celku má důležitou roli také materiál,...

Společnost jako jediná na trhu nabízí stavebníkům komplexní...