Neděle 5. května 2024
ikona hodiny8. 6. 2023 14:21

Jak se projevuje syndrom vyhoření a jak se léčí?

Důležité je chronický stres odlišit od sezónní afektivní poruchy, říká lékař

Nejprve je důležité vysvětlit pojmy, syndrom vyhoření (Burn out syndrome-BOS) a sezónní afektivní porucha (Seasonal affective disorder-SAD). Tyto dva syndromy jsou často zaměňovány širokou veřejností.  „Zatímco SAD je typ únavy nebo depresivního stavu, který patří k sezónním změnám a obvykle začíná a končí každý rok ve stejnou dobu, BOS může člověka postihnout kdykoli,” vysvětluje MUDr. Rodion Schwarz vedoucí lékař ze SCHWARZ CLINIC.

Pavel Kašpar autor

Foto: Schwarz Clinic MUDr. Rodion Schwarz Foto: Schwarz Clinic

Pokud patříte mezi většinu lidí, kteří trpí SAD, příznaky jako snížená energie a zvýšená náladovost často začínají na podzim a pokračují po celou zimu. Zmíněné symptomy většinou zmizí s příchodem jara. Málokdy se tyto potíže objeví na jaře a přetrvávají až do léta.

Mezi nejčastější příznaky SAD a BOS patří:

  • Pocit apatie, smutku nebo pocitu „na dně“ téměř každý den
  • Ztráta zájmu o činnosti, které byly kdysi běžnou součástí života a přinášely radost
  • Nedostatek energie a pocit zpomalení
  • Zvýšená chuť na sladkosti, přejídání a přibírání na váze
  • Problémy se soustředěním
  • Pocity beznaděje, bezcennosti a viny
  • Snížené libido a nezájem o opačné pohlaví
  • Myšlenky na to, že nechcete žít

Jak rozpoznat BOS včas?

Pokud zaznamenáte dříve popsané příznaky, které se postupně zhoršují, je vždy rozumné vyhledat odborníka, např. imunologa, neurologa nebo svědomitého praktického lékaře. Je také důležité vyloučit další diagnózy, jako je chronická lymská borelióza, virus Epstein-Barrové (EBV), cytomegalovirus (CMV), poruchy štítné žlázy, diabetes mellitus nebo anémie. „Za posledních osm let se na naší klinice vyskytlo několik závažných případů BOS a také mnoho mírnějších případů, které jsou často k nerozeznání od sezónní afektivní poruchy (SAD). U lehčích případů stačila obvykle změna životního stylu, dodržování rad lékaře a pár infuzí. U těžších jsme museli sáhnout i k psychoterapii či lázním,” popisuje MUDr. Rodion Schwarz.

Možnosti léčby

Mezi možnou léčbu patří fototerapie (světelná terapie), psychoterapie a léky. „V naší praxi se osvědčila i kombinace tradiční čínské medicíny, především fototerapie (bylinná terapie) a akupunktura, s infuzní terapií s vysokými dávkami vitamínu C a dalších vitamínů a minerálů. Na základě studia západní literatury jsme vytvořili dvojitou infuzi nazvanou chronický únavový syndrom, která dokáže pacienta postavit na nohy již během prvního sezení. Pokud mají čtenáři zájem dozvědět se více, mohou navštívit naše webové stránky www.infuzepomaha.cz,” říká MUDr. Rodion. Nepodceňujme proto SAD jako pouhé případy podzimního blues sezónního funku nebo jarní únavy. Raději si připomeňme, že udržení vitality v těle i mysli je klíčové po celý rok a vždy s přihlédnutím k našemu aktuálnímu zdravotnímu stavu. Spojení toho nejlepšího ze západní medicíny a přírodní, tradiční medicíny je nepochybně tou správnou cestou.

Účinky kanabinoidů

Na poruchy spánku a subdepresivní až depresivní stavy se osvědčily celospektrální kanabinoidní kapky. Někdy jedna až dvě kapky za týden mohou přinést neuvěřitelné výsledky. „Je také zajímavé poznamenat, že kombinace různých terapeutických technik a nástrojů může zvýšit účinnost léčby prostřednictvím doprovodného efektu, kdy různé byliny, přísady a další prvky interagují na různých biologických úrovních, aby zesílily výsledek. Zjednodušeně řečeno, někdy 1+1=3, nebo i více,” doplňuje MUDr. Schwarz.

Jak dlouho trvá návrat do běžného života?

Odpověď se velmi liší od člověka k člověku, přičemž někteří vyžadují měsíce a jiní roky. „BOS má bohužel často tendenci se opakovat nebo vynořovat, což dokazuje jedna z mých pacientek, která se s ním potýká léta i přes dlouhodobé pracovní volno, flexibilní rozvrh a lázeňskou léčbu,” zmiňuje lékař.

Články autora Pavel Kašpar

Nejnovější články

Analýzy
Hypotéky očima experta

Aktuální analýza přináší přehled vývoje v oblasti úrokových...

Březen 2024 byl podle statistických údajů České národní...

Úrokové sazby jsou, přinejmenším pro mě osobně, spíše...

Druhým hlavním důvodem je bezesporu fakt, že čím...

Situace okolo zákona o spotřebitelském úvěru a možnost...

Pojem „nevýkonné úvěry“ označuje laicky řečeno úvěry, u...

V den vydání tohoto dokumentu proběhlo měnověpolitické zasedání...

Další zasedání bankovní rady nás čeká za bezmála...

Advertorial
Panevropská univerzita potvrzuje svou kvalitu

„Jsme nesmírně hrdí na udělení institucionální akreditace, jež...

Panevropská univerzita je první univerzitou vzniklou po novele...

Expertní pohled
V budoucnu bude možné pojistit takřka cokoliv

První pojistka se jménem Slavia pojišťovny byla prodána...

Zmínil jste se, že tuto novinku ocení podnikatelé,...

Všichni cizinci pocházející ze zemí mimo EU mají...

Hrdě se hlásíte k partnerství Velké pardubické, která se...

Nejnovější Aktuality

Aktuality
Letadlo Lufthansy v Praze přivítala vodní děla

„Těší mě, že jsme se mohli symbolicky připojit...

„Jsem hrdý na to, že Letiště Praha oslavilo...

Letadlo je jedním ze čtyř strojů nesoucích na...

Aktuality
Virtuální vodárna. K čemu se hodí digitální dvojče úpravny vody?

Partneři oslovili město Železná Ruda, zda by se...

„Digitální dvojče představuje počítačový model, který dokonale kopíruje...

Součástí digitálního dvojčete úpravny vody je i systém...

JUDr. Tomáš Koníček z Mezinárodního bezpečnostního institutu, který se...

Aktuality
Už i slovenské firmy snadněji přejdou na udržitelné podnikání

„Slovensko je kvůli své rozmanitosti a průmyslovému zázemí...

„Náš servis není jen o tom, že za...